soki na kaca

Noworoczny kac. Jak sobie z nim poradzić?

Z kacem w Nowy Rok będzie mierzyło się sporo osób, warto więc pomyśleć, jak sobie z nim poradzić. Sposobów jest wiele, większość z nich nie działa, nie gwarantuje więc, że po wypiciu moich soków poczujecie się jak nowo narodzeni. Za to mieszanka witamin i innych zdrowych składników na kaca nie zaszkodzi – nawodni wasz organizm i zrobi mu mały, bezbolesny detoks. A w trakcie przygotowywania soków kac może zniknąć sam z siebie 🙂

Sylwester. Co roku od mniej więcej września towarzyszą nam te same pytania: co i gdzie będziemy robić w ostatni dzień roku? Odpowiedzi na nie poznajemy zwykle na 2-3 dni przed godziną zero i w większości przypadków lądujemy na jakiejś domówce, bo na zorganizowanie niczego innego nie ma już szans. Tak przynajmniej jest w moim przypadku i w większości sytuacji sprawdza się to całkiem nieźle. W ciągu ostatnich kilku lat podjąłem tylko jedną próbę udania się na imprezę zorganizowaną i skończyło się to absolutną katastrofą…

Ale przejdźmy do meritum. Kiedy opadnie już pył i kurz po imprezie, niezależnie od tego czy obudzicie się we własnym, czy w cudzym łóżku, trzeba będzie stawić czoła rzeczywistości. Zwykle bolesnej. Nie oszukujmy się, mało kto spędzi sylwestrową noc na trzeźwo. Z kacem definitywnie poradzić sobie nie sposób, warto jednak spróbować choć trochę go ujarzmić. Poza standardowym zestawem składającym się z ibupromu i kefiru proponuję w tym roku przygotować sobie warzywno-owocowe soki. Oczywiście trzeba je przygotować dzień wcześniej, bo dźwięk blendera czy sokowirówki w noworoczny poranek może być zabójczy. Mam trzy propozycje. Nie mają magicznych właściwości, ale mają dużo witamin, są orzeźwiające i lekkie, a do tego dostarczą wam energii zanim zdecydujecie się na pierwszy posiłek (czyli pewnie ok. 15).

1. Burak + Marchewka + Imbir + Cytryna

Składniki:

3 duże marchewki
1 duży burak
ok. 1,5 cm kawałek imbiru
sok z 1/3 cytryny

soki na kaca

Przygotowanie:

Marchewkę, imbir i buraki zmiksujcie w sokowirówce, później dodajcie wyciśnięty sok z cytryny

2. Marchewka + Jabłko + Mięta + Granat + Cytryna

Składniki:

3 duże marchewki
1 duże jabłko
kilka listków świeżej mięty
sok z połowy cytryny
sok z połowy granatu
pół banana

soki na kaca

Przygotowanie:

Marchewkę i jabłko zmiksujcie w sokowirówce. Powstały sok wlejcie do blendera razem z sokiem z cytryny i granatu oraz bananem. Zmiksujcie.

3. Burak + Seler naciowy + Marchewka + Jabłko + Imbir

Składniki:

2 duże marchewki
1 duży burak
1 pałka selera naciowego
ok. 1,5 cm imbiru
1 duże jabłko

soki na kaca

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksujcie w sokowirówce.

Tylko pamiętajcie, żeby soków nie wypić podczas sylwestrowej zabawy!

PS. Kasia uważa, że cuda potrafi zdziałać woda z ogórków kiszonych wypita przed położeniem się spać.

soki na kaca

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *